Más del 50% de las caries en niños se originan en Navidad. ¿Cómo os quedáis con este dato? Se trata de la mayor epidemia del siglo XXI, y afecta especialmente a los dientes más vulnerables. Por eso durante las Navidades, que es una época de derroche de comida y dulce, es esencial llevar un control para evitar sorpresas desagradables en enero.
CONSEJOS PARA EVITAR LAS CARIES EN NIÑOS DURANTE LA NAVIDAD
Para los más pequeños la Navidad es la época de mayor ilusión y magia del año. De hecho, todos los adultos nos volvemos un poco niños por unos días. Y es que la alegría inunda los hogares por norma general y las mesas llenas de platos deliciosos son las protagonistas de toda reunión que se precie. Pero, ¿cómo evitar que las caries en niños con tanta cita en el calendario?
- En primer lugar, el exceso de azúcar y golosinas debe estar controlado. No cabe duda de que todos probamos algún que otro mazapán, turrones y mucho, ¡mucho chocolate! No obstante, los dulces pueden ocasionar roturas en los dientes si están muy duros. Mientras que los más blandos, como las golosinas, son las principales en causar caries en niños por su textura pegajosa muy fácil de agarrarse al esmalte dental. Entre caramelos y chocolate, mejor este último.
- Si vais a comer dulce, lo mejor para toda la familia será optar por dulces y comida caseros. De hecho, preparar los menús con ellos, hará que sean más conscientes de por qué deben comer sano para evitar caries en niños.
- Evitar las bebidas carbonatadas y gaseosas, así como los zumos prefabricados reducirá la cantidad de ácido en sus bocas, y por tanto una menor oportunidad de criar caries. El agua y la leche son las bebidas más beneficiosas para sus pequeños dientes.
- Con tanta comilona, es normal que los más traviesos se escaqueen de lavarse los dientes, por eso debes recordarles que deben cepillárselos sin excepciones. Llevar un cepillo de dientes portable facilitará tu tarea de convencimiento.
Después de Navidad, las Dras. Gandía os esperamos en nuestra clínica dental Denia con los brazos abiertos para resolver cualquier problema dental que pueda ocurrir o para lidiar con las caries en niños. No obstante, seguir estos consejos para proteger la dentadura de los pequeños de la casa reducirá el tratamiento de Odontopediatría Denia considerablemente, en tiempo, dinero y complicaciones. 😉